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糖醋素排骨

材料

油条一根,沙葛100公克, 黄梨100公克。

调味料

白糖 1 .5汤匙,白醋3汤匙, 番茄酱 3汤匙 ,清水3汤匙,盐1/3小匙,太白粉1汤匙, 香油1汤匙

面糊

面粉3/4杯, 清水3/4杯,油2汤匙,发泡粉1小匙

做法

1. 油条撕开成两条后,再切寸段, 沙葛去皮 ,切长条, 黄梨切小块。

2. 面糊料调匀. 将沙葛塞进油条里, 沾裹面糊, 放进七分热的油锅内, 以中火炸至 酥黄,改大火捞起。

3. 调味料放入锅中煮沸,依序放入黄莉片, 素排骨 ,稍加拌炒, 起锅前以太白粉水勾芡, 滴入香油即可。

糖醋排骨须趁热食用,否则油条 软掉后会失去酥脆的口感。 喜欢吃青红椒也可以加进去。

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